高温天怎么消暑？吹空调、吃冷饮是大家普遍的选择，然而这些消暑方式常会给身体带来额外负担。

“近期，因为不断吹空调、吃冷饮，导致反复鼻塞、咳嗽来求诊的患儿越来越多。”广州医科大学附属中医医院儿科副主任中医师朱丽臻介绍，“有的孩子由于过敏反复咳嗽一个多月，影响学习和睡眠，整个人都瘦了。”

据了解，儿童咳嗽是儿科门诊最常见的疾病之一，病因复杂且涉及面广，常见病因中，过敏是一个不可忽视的重要因素。

朱丽臻介绍，中医认为孩子之所以会出现过敏性咳嗽，主要与先天不足、后天失养及外邪引动相关。其中，肺脾不足体质类型的孩子临床较为常见。

中医看来，小儿的生理特点为“肺脾常不足”，卫气卫外功能容易失调。如果周围环境忽冷忽热，肺气调节不及，就容易感受外邪的刺激；脾虚则运化食物水谷精微功能失调，饮食方面再过于辛辣刺激或过食生冷油腻等，会导致孩子饮食积滞而生风、生热、生痰，伏于体内，一有天气变化或接触过敏原等风吹草动的变化，即会反复咳嗽甚至气喘。

中医对过敏性咳嗽的治疗讲究“治病必求于本”，会更多顾护小儿脾胃及充盛肺气，一般会在辨证的基础上给予中药汤剂口服，并配合饮食疗法、小儿推拿、穴位贴敷等中医特色疗法。

朱丽臻推荐两种简单易操作的食疗方，家长可根据孩子情况酌情饮用，必要时在专业医师指导下使用。