星报讯 “颈椎疼得吃不香，睡不好！”最近，市民张阿姨被颈椎病困扰不已。据了解，随着天气转凉，前往医院治疗颈椎病的患者明显增多。省中医院护理部专家方秀萍提醒，天气转凉时，市民要注意颈部的保暖。

据方秀萍介绍，当天气变冷，风寒就容易通过颈部的毛孔入侵，使肌肉紧张僵硬，变得不太灵活了，进而引起颈部小关节紊乱、关节滑膜嵌顿、颈肌痉挛等病理改变，产生颈背部疼痛、脖子僵硬、双手麻痛等情况。

“特别是早晚气温低，晨练出汗后毛孔扩张，颈部经常露在外面，凉风袭来，直接侵入肌肤容易诱发颈椎病，病情严重者还会引起头痛、头晕。”方秀萍提醒，在天气转凉时，市民要注意颈部的保暖，应穿高衣领的衣服或者戴围巾，避免颈椎受凉。