我们日常常见的浮肿好发于下肢、腹部、面颊、眼睑。很多人晨起后发现面部、眼睑浮肿，原因可以是病理性的，也可以是生理性的。生理性的浮肿常见原因有几种：饮水过多、饮酒、熬夜、劳累、女性经期变化等。病理性的浮肿医学上常见于心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、血管性疾病、内分泌性疾病等。当你发现身体出现明显的水肿，改善了生理性原因后仍旧存在，请尽快就医明确有无病理性的原因，及时进行诊治，以免延误病情。

水肿大多为内科系统疾病，可优先就诊于综合内科，经过完善检查，必要时转诊至心、肾、肝胆、内分泌专科。部分不对称的水肿，尤其是肢体水肿，可能提示血管疾病，可在首诊医生指导下，就诊血管外科。

想要避免浮肿应该怎样做？无论生理性还是病理性水肿，预防无外乎减少出现的原因。原则上适量的睡前饮水并无不可，但如果发现睡前饮水后容易出现轻度浮肿，可适量减少饮水量，或将饮水时间提前。减少睡前摄入酒精，避免劳累、熬夜，尤其在经期变化时注意休息，都可以减少生理性的浮肿。

如果是病理性水肿，则需要注意减少“三高”的发生，积极控制慢性病、原发病。水肿只是表现，引起水肿的原发病和其他并发症可能对人体危害更大，不可轻视。              □ 据《北京青年报》 裴昆