快餐带来健康灾难
为了帮孩子减肥拼了,伦敦禁止在公共交通上打快餐广告!洋快餐的主要特点是肉类和精白面粉多,蔬菜、全谷、豆类严重缺乏。热量和脂肪高,蛋白质和精白淀粉供应充足,但缺少纤维,钾、镁、维生素C和抗氧化物也不足。高频率食用会增加肥胖、脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病等的风险。 @生命时报