与老伴随团去九寨沟旅游归来第二天，我便到广场榕树下与老友们下棋、聊天。一位老友说：“老陶呀，你也太放得下心，明年孙儿就上大学了，儿子儿媳又都在企业上班，收入不高，可你们夫妻俩每年都要去旅游好几次，把退休金全花光了，也不留点儿来资助孙儿上大学。”

我说：“如果退休金很高的话，除日常开支外还有节余，也该给孙儿些资助，可是，我与老伴的退休金本来就不高，才基本够支出，如果刻意节省，该花不花，该玩不玩，该吃不吃，该穿不穿，苦了自己，毁了晚年美好时光，我认为不值得也不应该。再且，自己的责任是抚养儿女长大成人，且帮带大了孙儿孙女，已经完全对得起他们，儿孙的事儿该由他父母操心，做爷爷奶奶的我们没必要也没责任再去包揽他们的事务，应趁着身体还能走动，好好去享受晚年人生。”

在场的其他老友都觉得我很想得通，也活得很潇洒。是的，我和老伴时刻都想得通，善待自己，因此过得很潇洒。退休十年来，每年我都和老伴自个或随团外出旅游三四次，不仅基本游遍了祖国大江南北的风景名胜，而且还到过越南、泰国、新加波、日本等国旅游，品尝了各地美食。每每与老伴回想过去，我们觉得自己活得很值。

我和老伴不仅善待自己的生活，更善待自己的健康。退休后，我们就制定了晚年健康计划，如晚上十点睡觉，早上六点起床，决不熬夜；早慢跑半小时，晚跳舞个把钟头；饮食清淡，品种多样，营养均衡，少吃油腻燥热食物，防止血脂、血糖、血压超高现象发生。之后坚持按计划实施，并获得良好养生保健效果。

善待自己，是一种理智的生活态度，是一种豁达的人生态度，是一种健康的向上的心态。正是学会善待自己，敢于善待自己，才让我和老伴赢得了晚年的幸福与快乐，也因此在有生之年，我们将一如既往地善待好自己。