专注力，是一种稀缺能力，也是一种宝贵品质。真正的高手，不一定什么都会，但他们往往都有极强的专注力。这样的人，都懂得排除干扰，集中注意力做事。懂得保持专注是一种智慧。每锁定一个目标，就全身心投入其中，你才有机会拥抱想要的生活。当你专注于一件事，脚踏实地、持续深耕，你终将成为这个领域的行家里手。养成良好的生活习惯；制定精准的目标；提高自制力。愿我们都能提升专注力， 成为自己领域的高手。  @人民日报