有时候，我们会因为别人的言行而生气；因为生活的琐事而烦躁；因为自己的失误或失败，对自己生气。其实，生气是一种消耗能量的情绪。它会让人失去理智和平静，也会伤害身心健康。当你因为种种原因感到愤怒之时，不妨记住这4句话，也许会让你豁然开朗。1.生气时设法让自己静下来。2.换位思考少计较。3.与其生气，不如争气。4.不完美，也没关系。不必因为一时失误就对自己生气。善待自己，从不生气开始。 @新华社