经常搓绳子可以防衰老

对于不适合进行剧烈运动的老年朋友来说，搓绳不失为一种有助长寿的锻炼方法。搓绳长寿的秘密，是因为手心的穴位经过搓磨刺激了全身的经络，同时两臂的规律性活动带动了肩、背、手腕的肌肉和骨骼的运动。也可以改变一下搓绳的方法，比如将一根小木棍放在双掌上模仿搓绳的动作来回搓，或用小球在手上转动作搓绳状，或十指并拢、两手心相对而搓，也同样能达到刺激手心穴位、强身健体的目的。       据《医药养生保健报》

男性寿命正赶上女性

一直以来，因为生理原因和后天不健康生活方式的影响，男性寿命始终不如女性长。不过德国一项新研究发现，在预期寿命方面，男性正迎头赶上，与女性的寿命差距正越来越小。

德国联邦人口研究所研究员马库斯·索尔伯格博士及其研究小组首次对欧洲7国228个地区的人口死亡原因数据展开了详细的调查分析。结果发现，在上世纪90年代中期，男性预期寿命比女性短7岁多。近10多年来，这一差距已缩小至不到5.5岁。瑞士西北部两性预期寿命差距仅为3.3岁。   据《生命时报》