1.读书，滋养精神。迷茫时读书，缓解焦虑；低谷时读书，积蓄力量；闲暇时读书，愉悦精神。2.旅行，丰富见识。见识和眼界，就在一次次的出发中，得以拓宽和丰富。3.运动，塑造身体。只要你开始运动，一切就会有变化。4.学习，保持活力。学习，不只在于掌握新知识，更在于帮我们保持思考的习惯和充满活力的状态。5.善良，积攒好运。我们人生中的好运，不过是自己善良的累积。6.爱好，滋养心灵。享受兴趣带来的快乐，把生活调成喜欢的样子。 @人民日报