盐水湿敷需注意浓度

面部皮肤过敏后用盐水湿敷可起到镇定作用。盐水应选用浓度为0.9%的医用生理盐水。自行配制的盐水浓度过高就会把细胞内的水分带走，加重过敏症状；浓度过低，就会引起低渗，出现皮肤过度水合，加重对皮肤屏障的破坏。据《保健时报》

天热胃胀喝薄荷茶

天气炎热影响脾胃功能，发生胃胀气后，可以喝点薄荷茶。取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替）、薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡5分钟即可饮用。 据《当代健康报》