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雪菜鞭笋毛豆汤
3上一篇  下一篇4 2022年8月17日 放大 缩小 默认        
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雪菜鞭笋毛豆汤

 

主要功效：促消化，通肠胃。

推荐理由：胃胀不适、天热便秘人群。

材料：雪菜1袋、毛豆100g、新鲜鞭笋350g（2人量）。

方法：雪菜切成米粒状，鞭笋去壳后洗净焯水，切片备用。毛豆洗净，与鞭笋片放入锅中翻炒至变色，加入清水800ml，大火烧开后转小火10分钟，加盐及雪菜及少许芝麻油调味调香即可。鞭笋可捞起，加入少许酱油、芝麻油调味食用。 据《广州日报》
 
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