嚼食槟榔坏处多

槟榔为棕榈科常绿乔木植物槟榔的成熟种子。中医认为，槟榔有驱虫消积、行气利水的功能。不少人在疲倦时嚼食槟榔，以兴奋神经。然而，嚼食槟榔的危害不容低估。研究证实，嚼食槟榔，会使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩，使口腔黏膜下纤维化及造成口腔黏膜白斑症，还会导致口腔癌。■ 据《中国中医药报》

戴老花镜千万别将就

佩戴合适的老花镜能得到很好的视力改善，但如果不检查不验光，直接在市场上选购，或老花镜从来不更换，则不仅对眼睛有伤害，还会造成头晕、头胀，眼部干涩、疼痛，视力下降等不良后果。因此老人一定要在正规机构检查验光后选择合适的老花镜佩戴，且一旦发现之前的老花镜不能满足日常用眼需求时，一定要及时更换新的老花镜。 ■ 据《健康咨询报》