吃柚子别扔皮 煲汤入茶健胃
瘦得越快越易反弹
糖醇食品或致腹泻
儿童为何不宜喝茶
柚子皮瘦肉汤
避开这些痛风的误区
下蹲难，查查髋和膝
柠檬黄骨鱼豆腐汤
3上一篇  下一篇4 2021年9月29日 放大 缩小 默认        
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柚子皮瘦肉汤

 

材料：鲜柚子皮100克，鸡胗50克，山楂15克，瘦肉250克，红枣3枚，生姜3片，调味品适量。

做法：微火烤鲜柚皮外皮3分钟左右，用水清洗干净，切厚片；瘦肉洗净切大块；红枣劈开去核，然后连同洗净的鸡胗、山楂、生姜片等所有食材一起放入砂锅内，加清水3升、黄酒少许，大火煮沸后改用小火煲1.5小时，调味即可。

作用：有助健胃消食。  ■ 据《广州日报》
 
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