老师对学生罚款实为“以罚代教”
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整治校外培训应下猛药
豆浆vs牛奶 谁才是早餐的最佳饮品？
推进全面降塑，亟须替代品赋能
3上一篇  下一篇4 2021年4月7日 放大 缩小 默认        
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豆浆vs牛奶 谁才是早餐的最佳饮品？

 

豆浆和牛奶在营养上各有特长：每100克牛奶的钙含量为104毫克左右，约是等量豆浆钙含量的21倍。在脂肪含量上，牛奶脂肪含量为3%~4%，豆浆则为0.7%左右。且豆浆饱腹感强，需要控制体重的人可以常喝。对健康人群来说，建议每天各来一杯豆浆、牛奶。             @生命时报
 
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