我家楼下几乎每天都有一些老人在下棋。其实下棋就两人，但看棋的却有许多。起初，我认为这不过是百姓生活中平凡的场景，温馨而从容。后来透过这些老人，我却看到了“健康”二字。他们或坐或蹲或站好几个小时，若没有健康的身体是难以支撑的。通过了解，我发觉这些老人大多心态好，易满足，不奢求，知足常乐。

人生苦短，每一个人都会老，而当我们老的时候，一定要懂得：保持一颗淡静若水的心，一种天高云淡的心境，我们的余生才能过得安静祥和，健康快乐。然而遗憾的是，在我们周围存在着一些影响老人身体健康的现象，令人担忧。例如，许多老人注重养生，而有些老人依然沉迷于酒事，流连于饭局。这样不利于健康，一旦生病，不仅花去大笔医药费，还给自己带来极大痛苦。还有些老人仍然保持年轻时的牛脾气和一股犟劲，喜欢在某些场合与人争辩。殊不知，人到老年，身体多少会有一些毛病，一旦生气过度，血压升高就会引发心脏病等突发状况，何苦呢？还有的老人刚退休就去应聘或返聘，不顾劳累去挣钱，其结果挣了钱生了病，得不偿失。

我原先工作单位有位副总工，退休后接受一家化工厂聘用，干了两年挣了几万元，可60岁出头生病去世了。退休后找工作发挥余热无可厚非，但每个人一定要根据身体状况去把握。病亡不见得是干活干的，但干活加重了病情，这是不容置疑的。我老家有位亲戚在改革开放初期，抓住机遇跑车辆运输，几十年起早贪黑地干，赚得盆满钵满，人称“黄百万”。但由于劳累过度等原因，70多岁时得了严重的肾病，连续七八年与医院打交道，隔天透析除花去不菲的医药费和带来人身痛苦外，还拖累家人。

人若无钱无法生存，这就需要我们努力去挣钱，而为了挣更多的钱弄坏身体，这不是我们的初衷，也失去挣钱的意义和价值。与其这样，还不如像小区下棋的这些老人一样，保持良好心态，健健康康、快快乐乐地生活。