很多人经常半夜醒来，感觉口干舌燥，呼吸时觉得嘴巴里有一团火，不得不起床饮水，严重影响睡眠持续时间和质量。睡觉时口干舌燥，既可以是生理、生活因素所致，也可能是某些疾病造成的。

如果睡觉的环境干燥，或睡前吃了过咸的东西，或过量饮酒，白天补水不足，可能出现睡到半夜口干舌燥的现象。换个适宜的环境，睡前适量喝白开水，可解除口干舌燥。

如果没有明显的诱因，应到医院口腔科、神经内科、呼吸科等就诊查因。睡到半夜口干舌燥，常见于各种鼻腔疾病、胃肠道疾病、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、干燥综合征、各种感染等。一旦明确睡到半夜口干舌燥是由疾病所致，应尽快给予处理，以免耽误病情。（北京朝阳医院神经内科主任 周立春）

□ 据《快乐老年报》