艾灸后气虚是何因？

艾灸也有适应证,并不是所有人群都适合艾灸,进行艾灸要辨证施治,如果辨证不对盲目使用艾灸,反而会引起人体气虚。

艾灸后有些人之所以会感觉又累又乏,主要是因为在艾灸的过程中,全身的气血大多会向施灸的部分集中,如果原本体内就有气血不足的情况,此时就会造成其他部位更加缺乏气血,使得原本供应脏器的气血量暂时减少,所以就会有体虚乏累的感觉。

有的人在做完艾灸之后会出现各种不适,气虚加重只是其中的一种常见表现。所以在进行艾灸之前,最好在专业中医的指导下进行,不要盲目施灸。另外,最好请中医辨证自己的体质,以便于能够达到最佳的治疗效果。 □ 据《医药养生保健报》

喝蜂蜜水温度别超过65℃

相比于蜂蜜水的冲泡温度，大家更应该关注的是饮用温度。饮用过低温度的蜂蜜水容易刺激损伤胃肠黏膜，饮用温度过高的蜂蜜水容易刺激食道黏膜和胃黏膜，增加食道癌等疾病的发病概率。建议大家饮用蜂蜜水的温度不超过65℃，以接近于自己的体温最为适宜。

□ 据《北京青年报》