据《健康咨询报》报道，急性子容易发火,情绪激动会导致血压骤然升高,进而促发心脑血管急症发生。急脾气的人做事应三思而后行,不要风风火火，遇事摆正心态,平时种花、养鱼、研习书画等以陶冶性情。

无糖饮料未必好

据《北京日报》报道，无糖饮料是以人工甜味剂代替蔗糖的饮料。一些超重或肥胖者认为饮用无糖饮料可降低饮食热量。然而，美国研究人员发现，与平均每周饮用无糖饮料少于一次或完全不喝的老年女性相比,每天饮用两三瓶无糖饮料的老年女性中风风险高23%,脑血栓引起缺血性中风风险高31%,罹患心脏病风险高29%,全因死亡风险高16%。

吹口琴堪比练呼吸功

据《家庭保健报》报道，经常练习呼吸功,对身体健康有益。吹口琴也是吹吸,和做呼吸功是一个道理,而且能发出动人的声音,使人心情更加舒畅,练习者的身体也会越来越好。