饮食过量导致消化不良、脾胃积食，可以用葱白熨脐治疗。取大葱白2千克，切细丝，与米醋炒至极热，分为两包，趁热熨脐上。凉则互换，不可间断。其凉后可加醋少许再炒热。坚持熨脐3～6小时可见效。           □ 据《家庭保健报》

春天跳绳易长个

春天阳光充足，户外活动增加，促进了维生素D的合成与钙的吸收。相比于其他运动，跳绳对身高的促进作用比较明显。如果春天坚持每天跳绳，配合充足睡眠、合理饮食，孩子的身高会有很大的改善。          □ 据《健康报》

□常识