7种情况忌用创可贴

以下7种情况，忌用创可贴：①窄而深的伤口，如被铁钉或尖刀扎伤；②烫伤：诱发感染；③伤口有污染或怀疑有异物的；④动物抓伤、咬伤，毒虫蜇伤等造成的伤口；⑤皮肤疖肿：创可贴不利于疖肿内脓液的引流和吸收，反而有利于细菌的生长和繁殖；⑥对胶布过敏：皮肤瘙痒、发红、起小水泡；⑦糖尿病患者：局部皮温升高，容易促使细菌繁殖。   @生命时报

饭后散步，每分钟90步为宜

饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身。建议散步速度以90步/分钟最为理想，约每秒走1~2步即可。散步时间以10~30分钟为宜，不用太久。心肺、脾胃功能差，体虚的老人，建议先休息半小时再散步。@生命时报