近期气温骤变，冬季也即将过去，在面对即将而来的天气变化时，如何科学地锻炼孩子的手脚协调能力？孩子挑食厌食该怎么办？如何给孩子补钙？2月17日，市场星报健康热线0551-62623752，邀请安徽省儿童医院儿童保健科专家李婷为大家解答。

李婷，从事儿科专业12年，现就职于安徽省儿童医院儿童保健科，主治医师，系安徽省儿保专业委员会委员，参与编写书籍《育儿百科》。专业擅长：儿童营养与喂养，儿童营养性疾病，儿童矮小症，性早熟，儿童多动症，抽动症，智力障碍等疾病的诊断与治疗。

锻炼孩子咀嚼能力 远离汤泡饭

读者：孩子六岁了，不爱吃肉和菜，喜欢吃软的东西，吃饭也总喜欢用汤泡着吃，现在有明显的贫血症状该怎么办？

李婷：在婴幼儿时期，家长往往会提供给孩子过于精细化的食物，从而忽视了孩子咀嚼功能的锻炼。一般来说，在孩子八个月左右的口腔敏感期中，即可给孩子提供略带颗粒状的食物，再大些则可喂养一些丝状、条状、块状的食物，之后逐渐给孩子喂食正常硬度的食物，帮助完善其咀嚼功能。这位家长所提到的问题应该就是孩子幼年时没有注意锻炼咀嚼功能所导致的，这名宝宝总爱吃软的东西，对于偏硬的，需要咀嚼的食物不太愿意尝试。对待此情况，家长应渐渐培养孩子咀嚼的习惯，不要放任其不良的的饮食习惯，以免长期以往造成营养不均衡、贫血，影响孩子身体各方面发育。

不挑食还需早培养

读者：孩子挑食，爱吃肉，却不吃蔬菜和水果该怎么办？

李婷：孩子的饮食习惯其实有时是和家长的饮食习惯密切相关的，很多条件都可造成孩子厌食和挑食。首先，怀孕期间母亲的饮食习惯会遗传给自己的孩子，在孩子出生后，家长也会在潜移默化之中造就了孩子的饮食习惯。在孩子出生后，家长所提供的食物也会培养出孩子特定的饮食习惯。这名宝宝十岁了，已经错过了一到两岁这一培养良好饮食习惯的黄金期，且一般来说，新的食物、不愿意被接受的食物，需要经过反复尝试十五次以上才会被孩子慢慢接受，所以需要家长与孩子的长期坚持、重复努力才可逐渐纠正。

手脑协调训练 爬行很重要

读者：孩子上五年级，成绩挺好，只有体育特别差，跳绳一分钟只能跳二十个，是不是和出生时脑部缺氧有关？该怎么办？

李婷：这种现象为明显的感统失调，可能与出生时的脑缺氧有一定关系，体现为运动、身体协调能力较差。对待这样的孩子，在平时生活中不能责怪和嘲笑，应积极鼓励，多进行运动练习，如乒乓球、羽毛球等游戏，训练其身体反应能力、手脑协调能力，长期坚持应会有所改善。然而对于正常出生的孩子，家长也应在成长过程中注意进行感统方面的训练，应顺应人生长发育运动的规律，逐渐训练宝宝抬头、翻身、独坐、爬行、手扶站立到完全站立独立行走的能力，其中爬行对于手脑四肢协调十分重要，站立也不能过早。

夏季饮食需注意

读者：孩子到了夏天饭量明显减少是怎么回事？

李婷：对于正常人来说，在夏季这样高温的环境下，由于胃液分泌的减少，食欲都会相对变淡。同时对于孩子，夏季冷饮、冰棒等甜味零食的诱惑也变得巨大，更会降低孩子对于正餐的需求欲。所以在夏季，建议不要给孩子提供冷饮和冰棒；在食用各类水果，如西瓜时，不要一次食用太多，从而影响正餐的摄入；对于饭菜的口味，建议相对清淡，少些油腻的食物。

维生素D：钙质吸收的好帮手

读者：宝宝2个月大，有时嗓子里会发出呼噜呼噜的声音，要不要紧？

李婷：首先，需排除是否有呼吸道的疾病，建议前往呼吸内科就诊；在排除呼吸道疾病后，则要考虑是否有先天性喉喘鸣等疾病，可适当补充钙。孩子在补充钙质的同时可以配合含维生素D的鱼肝油一同服用，以便帮助钙的吸收；在母乳哺乳期中，妈妈也可适当补钙，从而通过母乳让宝宝摄入钙质；宝宝的皮肤在直接接触阳光后，会产生内源性维生素D，从而促进钙的吸收，所以适当让宝宝接触阳光也是十分健康的行为。

孩子语迟考虑多种可能性

读者：孩子2岁了还不说话，很是着急，该怎么办？

李婷：一般来说，孩子到八月大左右则会进行简单的发音，一岁以后其话言功能则会逐渐完善。两岁的孩子不说话，首先需要考虑是否存在听力障碍，需前往耳鼻喉科进行检查；第二，需要考虑是否为自闭症、智力低下的可能；第三，若长期处于没有人可以交流的环境下，如长期接触电视、电脑，孩子缺乏与人交流沟通，也可能会出现语言发育迟缓的情况。