□陈旭记者李皖婷

很多人都有自己在家配保健方的习惯，我省“国医大师”李济仁教授也和大家一样有这样的习惯。因为有医学知识，所以李老自配、自用的保健茶对心血管病等老年疾病很有效。下面是经求证过的李教授的独家配方，真实有效！大家赶紧收藏吧！

配方：仅是四味常见药材

其实，李老的“心血管”保健茶配药很简单，一共四味主药：黄芪、黄精、西洋参（人参）、枸杞。李老说，一杯保健茶，根据自己的情况来配。

黄芪——治疗糖尿病。黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。此外，黄芪还能降血糖。

黄精——补气又补血。一般选用15克或20克黄精。黄精用于气血调和，加上黄芪补气，所以这碗茶又可以降低血糖、降血脂。

西洋参——增加抵抗力。选用10克西洋参。西洋参偏凉性，人参偏温，所以阳热体质之人不能吃人参，吃西洋参，天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时，可用西洋参。此外，冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。

枸杞——补血。枸杞是甘温，填精补髓，祛风，肾虚阳痿都可吃这个。但枸杞不能煮很长时间，不能火力大，入药要后下，先熬就不起作用了，所以用来泡茶还是可以的。

吃法：不但要喝茶，还要“吃药”

李老特别指导，如果血脂高的话可以再加葛根、泽泻这两种药。高血脂严重的话，加葛根15克或10克都行，葛根粉则要少吃；泽泻8克到10克。

如果血压高，则可加一点生杜仲、菊花。血压高的人要少吃红参。保健茶配好后，需用大茶缸泡，要用盖子盖一下温热。喝的时候要反复喝，把一杯水喝完了，就再加点开水温一下，然后把茶汤倒出来再喝。

一般来说，早上泡杯保健茶，最好一直泡到晚上，最后将黄精、西洋参、枸杞子三味药吃下去。