爱因斯坦从小就喜欢运动，尤其钟情步行，而且一生都在坚持不懈，直到老年，人们还曾尊重地称他“老年运动家”。

有一次，他获邀去比利时访问，国王和王后准备隆重欢迎他。可是，等到旅客都走光了，也不见爱因斯坦的影子。原来他提着皮箱，拿着小提琴，已经从前一个小站下车，一路步行至王宫。

在爱因斯坦晚年时，他还坚持工作、坚持锻炼，他不仅经常做家务事，还经常邀请朋友去爬山，磨炼意志，锻炼身体。有一次，爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿，兴致勃勃地攀登瑞士东部的安加丁冰川。

爱因斯坦70岁时，仍每天坚持从住的地方步行到研究所，距离约有两公里。步行可以让他呼吸到新鲜的空气，还可以更好地思考问题。他还喜欢和朋友一起散步，在轻松的氛围中，可以刺激大脑活动，保障血液畅通。一次，爱因斯坦正在散步，突然停下来说：“现在看到的月亮是不是月亮的存在？”这一思维最终引发了相对论的产生。可见步行可以带来多大的灵感。