近期气温骤降，多家医院收治的脑溢血发病人数明显增加。据合肥市一院急诊科主任杨静介绍，天气变冷，人体的血管会收缩，血液粘稠度也会随之增高，容易导致缺血或心脑血管堵塞，所以心脑血管疾病发生率较高。

专家提醒广大市民，心脑血管患者在冬季要注意规律的生活，避免血压突然变化。合理饮食，少吃动物性脂肪及高胆固醇高盐分饮食。适当进行体育锻炼，散步、打太极拳、练气功都是不错的选择。

如果出现剧烈的后侧头痛或颈部痛、运动感觉障碍，眩晕、视物模糊等症状，可能是脑出血前兆，应及时到医院检查。