王大爷昨日在环城河边晨练突然脑溢血发作，幸被及时送到医院。王大爷老伴说，患有脑梗塞的王大爷信奉“春捂秋冻”的养生方法，认为“冻一冻”可以增强御寒能力，即使现在天气转凉，昼夜温差增大，他外出锻炼时仍然像夏天一样穿很少的衣服，没想到却冻出脑溢血。

“秋冻”确实是一种有效的耐寒锻炼方法，可以刺激机体增强抵抗力，但是指在人体可承受范围内适当“冻”，不是盲目在天气转凉时不增衣保暖。对于心脑血管病患者、胃病患者以及呼吸道疾病患者来说，“秋冻”要适度，否则会导致疾病发作；对于患有慢性病的老人，不仅不能“秋冻”，反而要保暖防寒。