星报讯（倪路/图 记者 李皖婷/文 ） 9月25日上午，由省直工会、市场星报社、安徽省针灸医院联合举行的“送健康文化进机关”暨“安徽省针灸医院健康大讲堂”活动又来到了省工商联，50多位省工商联的干部职工饶有兴趣地参加了活动，他们纷纷表示，这项活动很好很实用，既学到了一些保健养生好方法，又了解了一些以往没有注意的健康误区。据了解，这是今年该项活动的第七场。

本场活动的主讲老师是来自安徽省针灸医院康复医学科的董赟主任医师和脑病2科的王涛副主任医师。

董赟主任的健康宣讲以机关工作人员最常见的“颈椎病的防治”为话题，引起了与会者的浓厚兴趣，他首先结合一些图片，解释了颈椎病的起因和一些表现症状，如出现颈肩部疼痛不适，可伴有头痛、头晕、背部酸沉及上肢麻木等症状。严重者可出现转头困难、颈部僵硬、四肢无力，行走步态不稳。他告诫大家，平时在生活工作中避免伏案工作时间过长引起肌肉劳损，要定时改变姿势（一般不超过2个小时）；要注意保暖，避免受凉；枕头合适高度在10到15厘米；适当做颈椎后伸活动，维持颈椎的正常生理弧度。

他还现场教大家做了颈椎保健操，伸颈、拔背、旋肩……大家纷纷，按照董主任的动作认真地学做着。

王涛副主任医师则主要教大家认识了一些常见的中医养生腧穴。他还请一位听众上台，对于一些大家平时不了解或者取位不准的养生要穴，在听众身上一一指出如何准确取穴，以及该穴位的主治症状和如何按揉。

课后，两位专家又和大家积极互动，对诸如“如何用按摩和中药有效治疗过敏性鼻炎”、“三七粉的功用和服用方法”等提问作了详细讲解。