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盆底康复训练 让产后妈妈健康
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盆底康复训练 让产后妈妈健康
专家提醒:产后42天 最好去医院做个盆底功能评估
 

□ 华玲 记者 李皖婷

小陈的女儿已经1岁多了,可她自从生了孩子后,坐下、站起、走路快就会不由自主地漏尿,若是咳嗽、大笑时漏尿就更多了。去医院检查后发现,她的盆底功能在怀孕生产时受到了损害。记者昨日获悉,我省首家“欧洲生物反馈协会培训中心”落户安徽省妇幼保健院,将促进我省女性盆底功能障碍性疾病的预防和治疗,造福广大女性。

“我记得刚生完孩子时,医院有开单让我去做盆底康复训练,但带孩子很忙一直没时间做,而且也不知道是否有效果。”说起自己的疏忽,小陈后悔不已。

据了解,像小陈这样,由于产后没及时做好盆底功能的康复,产生阴道松弛、尿失禁、甚至盆底器官脱垂、性功能障碍等的情况并不少见。资料显示,我国已婚已育的女性,45%有不同程度的盆底功能障碍。

省妇幼保健院专家介绍说,女性的盆底肌肉像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,还参与控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度,增加性快感等多项生理活动。妊娠和生产导致盆底肌肉受损,会出现盆底功能障碍,初期表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状;如果没有及时修复,将逐渐发展为尿失禁,子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

据了解,在安徽省妇幼保健院产后康复中心,有国际先进的盆底康复评估及治疗设备,针对产后女性、盆腔手术前后、轻、中度尿失禁患者,制定个性化治疗方案,通过先进的生物反馈、肌电触发电刺激和心理优化等多种技术,取得有效的康复治疗效果。

据产后康复中心主任周红梅介绍,近两年来,该院完成盆底功能评估25000人,治疗32000人次,有效率达到88.2%。

专家表示,产妇在产后42天常规进行盆底肌肉康复疗程的效果最好,不仅能唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好地恢复到产前的大小、敏感状态,从而提高性生活的质量,同时还有利于预防、治疗盆底障碍性疾病的发生。如果错失产后康复的良机,随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉更加松弛,症状就会越来越严重,到时候就只能选择手术治疗,同时会带来更多的健康问题。

 
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