为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵,坚持用冷水洗手、洗脸或适当进行体育锻炼,加快血液流动。
在冻疮初期可取新鲜的辣椒、茄子的根茎各两个,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚。将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花、橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次。若已溃烂,待伤口愈合后方可使用。