星报讯 不少老人有这样的疑问：明明牙齿刷得很白，为啥牙齿总有这样那样的问题？合肥市口腔医院胜利路门诊部副主任医师柳七零表示，其实，牙齿的健康和洁白程度没有必然联系，健康的牙齿往往呈自然的淡黄色。

牙齿健康的标准有以下几点： 牙齿清洁。一副健康的牙齿首先必须是干净的，不能有污垢或是明显发黄发黑。“但是，也不能一味地追求牙齿美白，因为牙齿最天然的颜色就是淡淡的乳黄色。”柳七零介绍。

无龋洞、无疼痛感。龋病是口腔常见病、多发病之一，通常病程进展缓慢，不易受到重视。当病变向牙体深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，以致严重影响全身健康。

牙龈颜色正常。正常的牙龈呈粉红色。当牙龈有炎症时呈鲜红或暗红色，当血管减少、纤维增生或上皮角化增加时，牙龈颜色变浅或苍白。“日常可通过刷牙、漱口、使用牙线等方式保持口腔卫生，当出现牙龈颜色异常时，应该及时去医院口腔科进行口腔检查和治疗。”柳七零建议道。

牙龈无出血。健康的牙龈即使稍用力刷牙或牙周探针轻轻探入牙龈与牙齿的间隙（龈沟）均不会引起出血。

如何保护牙齿健康？柳七零建议，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝温水，不要经常吃过冷、过热、过甜、过硬的食物；饭后刷牙、漱口，使用牙线等口腔护理工具；不要吸烟；每隔3～6个月定期检查，发现口腔健康问题及时治疗。