8月30日，记者从北京市教委了解到，从今年秋季学期起，北京市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活，促进学生身心健康发展。（8月31日央广网）

“十分钟”几乎成为公众对课间的“定式”。可是，十分钟的课间锻炼，时间真的够用吗？我们对这个问题的答案，越来越没有底气。大家知道，教学楼四五层高，除去去卫生间的时间，学生哪还有从容去操场的时间？如果教师延堂，或者本楼层没有卫生间，那么，学生锻炼的时间则更少。

课间的剩余时间有限，学生只能呆在教室，不敢出去锻炼身体，这就成了颇受争议的“圈养”。“圈养”不利于体育锻炼，不利于身心健康，不利于提高学习效率，因此，所有明智的人，都希望能将孩子从“圈养”中解放出来。怎么办？延长课间时长，成了可选项。从这个角度看，北京延长课间至15分钟，迈出可喜第一步，值得点赞。

课间延长至15分钟，不单单能推动学生体育锻炼，还能拓展学生的有效社交。课间时长充足，既能让学生从容锻炼、缓解焦虑、调节情绪、改善视力状况，又能为学生课间社交提供充裕的时间。很显然，学生之间相互游戏、沟通交流、交朋结友，有益于学生个性化发展，建立良好的人际关系。

当然，要想彻底破除“课间圈养”，真正做到把课间时间还给孩子，让孩子尽情地到操场上来活动，仅有延长课间时长还不够，还需要其他的配套措施跟进。

课间的意义，就是让学生在课间尽情释放天性，玩出健康，玩出快乐，玩出幸福的童年时光。课间延长，教师角色从课间活动的管理者转变为共同参与者，而不是甩手掌柜，袖手旁观。我们赞成北京的这项教育改革，也期待有更多的地市能重视学生的休息和锻炼，把课间延长至15分钟。