“生命在于运动”,运动是影响人类寿命的一个重要因素。不同类型的运动究竟如何影响寿命,目前尚无确切结论。近日,荷兰格罗宁根大学医学中心的研究团队在国际期刊《老年科学杂志》上发表的论文指出,撑杆跳、体操等运动,延寿效果更为显著。
为探索运动与寿命之间的关联,研究人员纳入了一组国际运动员的公开数据,涉及183个国家的95210名运动员和44个运动类别。
分析后得到如下结论:
1.不同运动对寿命的影响不同,男性运动员比女性运动员更有可能从运动中获益。
2.在男性运动员中,撑杆跳、体操与寿命延长的关系最为密切,分别延长8.4年和8.2年;而排球、相扑与寿命的负相关关系最为显著,分别缩减5.4年、9.8年。
3.对于女性运动员,高尔夫、球拍运动(羽毛球和网球)有利于延长寿命,分别延长3.2年、2.8年;其他大多数运动与寿命呈负相关。
4.无论男性还是女性,球拍运动都与延长寿命呈正相关,其中男性延长5.7年,女性延长2.8年。
研究人员推测,观察到的结果可能与每项运动的有氧、无氧特征相关。 据《环球时报》