运动，是塑造一个人最好的方式。表面上，它能塑形健身，改变你的身体状态。但更深的影响是，它能重振你的精神面貌，让你拥有乘风破浪的毅力。当我们战胜了懒惰，就能把握命运的方向盘，活出光芒万丈的自己。运动，让人“返老还童”。其实，我们与健康之间，只差运动而已。运动，让人治愈身心。它能让我们在暗无天日的困境中，找到属于自己的那一抹光亮。运动，让人改写命运。生活原本沉闷，动起来就有风来。 @新华社