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远离情绪内耗的四个建议
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远离情绪内耗的四个建议

 

保持一颗平常心,万事也就顺了心。1.不要过度敏感。其实,想太多只会让自己活得太累。不必过度地揣测他人的心思,只需要把注意力放在自己身上。2.不要总是后悔。陷在各种后悔的情绪之中,总令我们痛苦不堪。3.不要过度纠结。当一个人不再纠结了,会用全部的时间和精力,去做真正有意义的事。4.不必羡慕他人。当放下对他人的羡慕,就会活得坦然和自在。人生最大的满足是知足,最大的幸福是不去比较幸福。 @新华社

 
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