星报讯 为迎接全民健身日，倡导居民参与健康运动，提升居民的身心健康和幸福感，合肥市蜀山区三里庵街道杏林社区新时代文明实践站举办了一场“欢乐健身 强身健体”健身活动，让居民们体验五禽戏独特的魅力，享受运动带来的益处，促进社区居民之间的交流和凝聚力。

活动当天，安徽中医药大学老师及同学组成的专业五禽戏教练团队现场授课，向居民们介绍五禽戏的基本概念和技巧。居民们跟随教练的示范，循序渐进地学习招式和套路，并逐渐体会到五禽戏的优雅和内在力量。

“在家门口参与全民健身，学习五禽戏，让我学到了很多健身技巧，我觉得很实用。而且能和小区邻居一起参与，我也感到很开心。”居民吴女士说。

五禽戏是中国传统的健身功法之一，起源于古代的汉族文化。它通过模仿鹿、虎、熊、猿和鸟这五种动物的动作，结合呼吸、运动和心理调节，达到强身健体、养生保健的效果。

杏林社区相关负责人表示：“倡导居民参与健康运动，推动全民健身，是社区义不容辞的责任。推动以全民健身助推全民健康，是不断满足人民群众对美好生活的新期盼、新要求。我们将会响应国家号召，持续在辖区开展健身活动，以实际行动助力全民健身在社区生根发芽。”