快走能够增强记忆力

美国马里兰大学公共卫生学院的一项新研究显示，快走能够加强大脑三个神经网络之间的联系，其中包括与阿尔茨海默病有关的神经网，这进一步证明了锻炼对改善大脑健康的益处。该研究发表在《阿尔茨海默病报告杂志》上。 研究人员说，“脑网络之间的联系中断，导致患者丧失清晰思考和记忆的能力。而我们的研究证明运动训练可以加强这些联系。” 据《生命时报》

多吃豆和贝能保护肝

日式饮食是世界公认的最佳饮食模式之一。近日，日本大阪公立大学科学家们发现日式饮食对肝脏健康有奇效，尤其是能够预防非酒精性脂肪性肝病。研究报告发表在《营养素》期刊上。 研究人员表示：“这项研究表明，日式饮食作为食疗方式，会对非酒精性脂肪性肝病患者有效果。我们希望，更多的干预研究将为这些患者找到有效、积极的饮食方式。” 据《生命时报》

美国马里兰大学公共卫生学院的一项新研究显示，快走能够加强大脑三个神经网络之间的联系，其中包括与阿尔茨海默病有关的神经网，这进一步证明了锻炼对改善大脑健康的益处。该研究发表在《阿尔茨海默病报告杂志》上。 研究人员说，“脑网络之间的联系中断，导致患者丧失清晰思考和记忆的能力。而我们的研究证明运动训练可以加强这些联系。” 据《生命时报》

多吃豆和贝能保护肝

日式饮食是世界公认的最佳饮食模式之一。近日，日本大阪公立大学科学家们发现日式饮食对肝脏健康有奇效，尤其是能够预防非酒精性脂肪性肝病。研究报告发表在《营养素》期刊上。 研究人员表示：“这项研究表明，日式饮食作为食疗方式，会对非酒精性脂肪性肝病患者有效果。我们希望，更多的干预研究将为这些患者找到有效、积极的饮食方式。” 据《生命时报》