1.稳住情绪，不动怒。生活没有一帆风顺的，我们难免会遇到一些烦心事儿。遇到难题不要紧，重要的是能够稳住自己的情绪。2.稳住心态，不悲观。不论是在高峰还是低谷，都需要我们稳住自己的心态。唯有保持一颗平常心，才能从容应对人生的起起伏伏。3.稳住自己，厚积薄发。这世上最快的捷径，从来不是投机取巧，而是踏踏实实、一步一个脚印地去打磨自己的能力。当你能够稳住情绪、稳住心态，掌握自己人生的节奏，你就已经赢了。             @人民日报