世间因“抑郁症”离世的明星不少，现在，怎么也想不到，舞台上载歌载舞、激情四射的李玟，怎么会轻生，用这种方式结束生命，令人唏嘘不已。

李玟患抑郁症的原因很多。比如，遭遇婚姻的背叛，想要个孩子的梦想一直没实现，多次试管婴儿失败。自己身体遭病痛折磨，演艺事业辉煌不再，都给她以沉重的打击。最终，被抑郁症包围，陷入泥潭，不能自拔。

李玟光鲜的背后，是常人无法理解的伤痛。她又是个要强的女人，不想让人看到自己脆弱的一面。因此，她隐藏起悲伤，把阳光与激情展示给观众歌迷，在夜深人静时，独自疗伤。

抑郁症分为好多种，其中，“阳光型抑郁症”可能不为多数人所知。这类人习惯性用面具把自己伪装起来，由于自尊心强，不愿向人倾诉心中的苦闷。这样就容易堆攒负面情绪，把自己孤立起来。李玟就是这样的人，骨子里要强，即使遇到挫折也是忍辱负重，咬牙坚持着。但是，人的坚强度也是有最大承受力的。

对于深陷抑郁症泥潭的人来说，如何安全爬上来，不是一朝一夕的事，需要时间与精力拯救。除了他救外，更要学会自救。只有接受自己的病情状态，接纳自己的情绪变化，才能从内心寻求改变，拯救自己。

丧失对生活的热情，这是抑郁症患者的通病。与其在自己的小天地里“蜗居”，不如走出心灵的牢笼，到大自然中去，看山望水，转移不良情绪。

李玟48岁的生命之花过早凋落，让人悲伤之余，也给我们健康生命予以警示，好好爱自己，接纳自己，学会断舍离，看开点，看淡点，健康的活着就是最大的幸福，其他的功名利禄都是浮云。

记住一句话，人活一辈子，其实就是和自己过。别和自己较劲，别和生活较劲，好好地为自己开心活着。