1.最养眼的自律是运动。每天坚持运动，不仅有助于保持身体的活力，还能教人学会坚持、懂得拼搏。2.最健康的自律是早睡。坚持早睡早起，才能用更积极的心态、更饱满的热情过好每一天。3.最靠谱的自律是守时。守时，是一种社交的礼仪，也是一种生活的智慧。4.最修心的自律是独处。享受独处，保持对生活的热爱，学会给自己增值，你就会收获源源不断的满足感。5.最富有的自律是读书。读书，是一个润物细无声的过程。 @人民日报