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养心四宝：善忘、少怨、不比、寡思

 

人生不如意事十有八九，面对生活的不如意，要学会放下那些不如意。要想养护好心态，就得用好四宝：善忘、少怨、不比、寡思。善于忘却，心情愉快、精神放松，就能把充沛的精力投入到未来的工作和生活当中。少一些抱怨，才能不纠结、少忧虑，滋养自己的身心，提高自己的幸福阈值。最实在的幸福，就是不与人比较，踏踏实实地做好自己的事。多思则神怠，多念则志散。如果心有千千结，自然就会种下病根。 @人民日报
 
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