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“水果代餐”更易患脂肪肝
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“水果代餐”更易患脂肪肝

 

部分超重人群或脂肪肝患者选择“水果代餐”的做法并不正确。某些含糖量高的水果，如果一次性进食较多，会导致血糖快速上升，可能会加重血糖代谢异常，使血糖转化为脂肪，沉积到肝脏，增加脂肪肝的程度。此外，以水果作为主食会导致蛋白质摄入不足，人体内载脂蛋白合成减少，无法将肝脏内的脂肪转移出去，从而引起营养不良性脂肪肝。   据《医药养生保健报》
 
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