补充叶酸过犹不及
根据中国居民膳食营养素参考摄入量的推荐,一般成人的叶酸推荐摄入量为每天0.4毫克,可耐受最高摄入量为每天1毫克。高危人群、特殊人群及以防控临床疾病为目标的患者,补充叶酸应遵医嘱。长期大剂量(大于每天1毫克)补充叶酸有可能产生健康风险,如增加某些癌症风险、加重神经系统退行性病变等。 据《老年日报》