小商贩挨个领罚，乱执法让法律蒙羞
“女士优先车厢”也是一块文明试金石
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早起型爱蔬果 熬夜族喜饮料
“光盘行动”重在行动贵在坚持
3上一篇  下一篇4 2022年1月4日 放大 缩小 默认        
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早起型爱蔬果 熬夜族喜饮料

 

大多数人很容易被归类为早睡早起或晚睡晚起的人，也就是“早起鸟”和“夜猫子”。这种昼夜节律偏好对睡眠模式、生理机能、健康和心理有重大影响。以色列海法大学和理工学院研究人员对肠道细菌的组成进行全面筛选，发现一个人的起居习惯大部分是由饮食偏好决定的。研究发现，“早起鸟”爱吃蔬果，“夜猫子”喜欢饮料。 @生命时报
 
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