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甜食吃多了,抑郁风险高
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甜食吃多了,抑郁风险高

 

甜食吃得过多,增加肥胖、糖尿病和心脏病风险。不仅如此,近期日本福冈女子大学研究小组在《英国营养学杂志》发表的一项纵向研究报告显示,蛋糕、曲奇饼干、巧克力、冰淇淋等甜食摄取量多的人,抑郁风险上升。

研究人员认为,该项新研究为亚洲首个甜食摄取量与新发抑郁状态的研究,且为纵向追踪研究,明确了二者之间的关系,对预防抑郁症具有一定的指导意义。 ■ 据《生命时报》

 
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