如何让孩子学得更好，上海学校的做法是让孩子睡足。上海市松江区仓桥学校规定，对于通过努力但还不能按照规定时间内完成作业的学生，由家长签名后执行校长“催眠令”——小学生晚9点后不写作业，中学生晚10点后不写作业，督促孩子立刻睡觉。（6月28日澎湃新闻）

中小学生睡眠不足的问题，普遍存在，而导致这种现象的原因，一般来说有两个：一是学业负担太重，除了学校布置的家庭作业，部分学生还要加上课外辅导班的作业，导致很多学生无法在短时间内完成作业，睡觉时间太晚，睡眠时间自然不够；二是现在电子产品太多，手机、电脑等等，一旦被中小学生滥用，乃至过度沉迷，自然就占用了本来用于睡眠的时间。

中小学生睡眠不足，会导致很多负面结果，除了白天上课犯困，难以集中注意力，影响学习效果之外，更加重要的是，长期的睡眠不足，会影响未成年人身体的正常发育和成长。而为了保障孩子们的睡眠时间，我们必须采取具有针对性的措施才行。对于中小学过度使用电子产品，反而比较好解决，只要学校、老师以及父母互相配合，加强对他们使用电子产品的监管，比如限制使用时间和频率等等就可以，最难的，就是中小学生作业量太大的问题。

之所以说这是一个难点，主要是因为对于父母家长来说，不太可能放纵孩子不完成老师布置的作业就睡觉，因为这不但等于是在怂恿孩子消极对待学习，而且完成家庭作业，本身也是学习的一部分，哪个家长敢拿孩子的学习不当回事？所以绝大多数情况下，父母家长都会选择配合老师督促孩子完成作业，而不是允许孩子不做完作业就睡觉。

解铃还须系铃人。作业是学校和老师布置的，所以要想解决问题，还得从学校和老师入手才行。上海市松江区的仓桥学校，先是对学生的作业进行“限量”，在限量的基础上规定，对于通过努力但还不能按照规定时间内完成作业的学生，由家长签名后执行校长“催眠令”——小学生晚9点后不写作业，中学生晚10点后不写作业，督促孩子立刻睡觉。当然，这不是说孩子就可以不做乃至少做作业，而是作业的布置要求精求质不求多。