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坚持写“感恩日记” 激发学习动力
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3上一篇  下一篇4 2021年5月31日 放大 缩小 默认        
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坚持写“感恩日记” 激发学习动力

 

日本科学家们尝试使用一个简单方法，帮助上网课的大学生们增强学习热情，这个方法就是帮学生们培养一种积极情绪：感恩。研究人员说：“让学生们在网上写感恩日记，每天记下他们应该感恩的5件幸福事，从一个新视角看待自己的学习动机和目标，最终增加学习动力。”研究结果显示，感恩日记对一个人幸福指数的积极影响超过了预期。科学家提出忠告：一个人懂得感恩，生活会更美好。 @生命时报
 
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