芪栗三菇枣鸡汤
冬季正是滋补的好时节,推荐一款芪栗三菇枣鸡汤,可补脾益肺又温而不燥。
材料:五指毛桃100克,栗子仁250克,猴头菇、姬松茸各50克,香菇、红枣各6只,生姜3片,黄雌鸡1只(约1250克)。
做法:鸡洗净,斩大块,放进沸水中稍焯;猴头菇、姬松茸、香菇用温水泡发后,洗净,猴头菇切块,香菇对半切开;红枣劈开,去核。然后,连同其他洗净的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬两小时,用精盐调味,即可。 ■ 据《羊城晚报》
双笋炒油鸭
冬笋以质嫩味鲜,清脆爽口诱人,搭配油鸭的咸鲜味,让人胃口大开。
材料:冬笋350克,莴笋100克,油鸭150克,姜2片,蒜蓉、蚝油、盐、米酒、白糖适量。
做法:冬笋切片后飞水备用;莴笋切菱块飞水备用;油鸭洗净后切片飞水备用;开锅下油,爆香姜蒜后下冬笋翻炒,加入油鸭蘸米酒后加入莴笋,以蚝油、盐糖调味后勾芡即成。 ■ 据《广州日报》