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6个信号说明身体真的累了
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3上一篇  下一篇4 2020年12月23日 放大 缩小 默认        
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6个信号说明身体真的累了

 

1.午睡一会儿也做梦。说明大脑严重缺乏睡眠。2.记性变差。激素变化会扰乱记忆功能。3.运动后更加难受。4.喝咖啡也会困。说明身心已极度疲劳。5.吃温和的食物也会加重泛酸。说明压力过大。6.头皮变敏感。压力会导致皮肤中神经肽的增加，引起炎症，如使头部皮肤刺痛、敏感等。 @生命时报
 
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