年前，看到子女整天抱着手机，一些上了年纪的父母会很不解，有的甚至会加以斥责。如今，越来越多的中老年人用上了智能手机，并沉迷于短视频不能自拔。信息时代，如何帮助中老年人正确“触网”，已成为我们不得不思考的重要课题。（11月4日《光明日报》）

数据统计，截至2020年5月，中国50岁以上的“银发人群”移动设备活跃用户规模超过1亿，增速远高于其他年龄段人群，是移动网民重要增量来源。这份报告显示，看视频、听音乐已经成为大部分银发族娱乐放松的方式。这本来丰富了老年生活，但“看视频、听音乐”不能成为生活的全部，一旦过度的沉迷，于老人是不能承受之重。

对于过度沉迷于短视频的中老年人，有的网友建议，互联网平台可以推出“中老年模式”，就像“青少年模式”会对青少年进行保护一样，“中老年模式”也能在使用时长、用眼健康、视频内容等方面对其进行一定的保护与提醒，从而达到“防沉迷”的目的。但这让老人情何以堪。以老人的阅历睿智，一般并不缺乏自制力。再者，也不具可操作性。

其实，中老年人过度沉迷于短视频，有多种原因。专家认为，一些中老年人沉迷于短视频，是因为不愿被时代和技术发展的列车所落下，他们不愿成为时代的抛弃者。另外，“互联网技术本身有着智能化算法，能对用户表现出来的行为给予某种计算，从而锁定你的需求，完成算法型推送。”相较于年轻人，中老年人的社会生活比较单一，因此更容易在一个渠道或平台上消耗过多的时间。

显然，化解中老年人过度沉迷于短视频，还应多管齐下。中老年人拥抱智能时代的热情，应该鼓励和支持，但“算法型推送”应避免成为让老年人沉迷的推手。丰富老年人的精神文化生活，有关方面应该有所作为，让他们有更多娱乐放松的方式。而子女则更责无旁贷，应与老人多陪伴、多沟通，给他们更多亲情的温暖和慰藉。若此，才能帮助他们走出智能时代的“迷失”。