星报讯 宝宝入园后情绪低落，不愿上学、职场新人面对工作压力山大……这些生活中的烦恼和困惑曾无处诉说，可如今，在家门口便能获得心理咨询师的开解。因为曾经“遥不可及”的心理健康服务已在不知不觉中接地气地走近寻常百姓。

一盘细沙上，放置着动物、植物等模型……沙盘游戏治疗是常用的心理治疗方法，心理咨询师从居民挑选的模型、摆放布局等细节，可以洞悉其内心世界，沙盘游戏不仅可以展现居民面临的心理状态，还可以帮助他们疏解不良情绪。除了沙盘游戏治疗，在合肥市盛大社区银杏尚郡小区党群服务站，心理咨询师每周六上午还提供一对一心理咨询，并两周开展一次团体心理辅导。

在合肥市望湖社区，针对不同人群的心理大讲堂受到了居民的热烈欢迎。针对“上班族”，心理咨询师以《压力与情绪管理》为主题，通过生动的语言、有趣的互动游戏等方式向居民普及、宣传心理健康知识 ，让大家了解管理情绪、应对压力与保持心理健康的方法。

对于老年人的烦恼，心理咨询师从老年人的生活规律、环境等方面，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解，并建议老年人多参加运动，多结交朋友，参加有意义的活动，保持乐观心态。