减肥到底有多重要？ 答：让大脑年轻10岁

大脑会随着年龄增长逐渐衰老，身体肥胖则会加速这一进程。根据美国迈阿密大学的研究，65岁前的中年人腰围越粗，体重指数越高，大脑衰老的迹象就越明显。研究团队对1289名年龄在64岁左右的志愿者进行6年的追踪研究。结果发现，在超重者中，BMI每增加一个单位，大脑皮层就变薄0.098毫米。肥胖者的大脑皮层最终平均变薄了0.207毫米，这意味着大脑加速老化了至少10年。 @生命时报